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  갱년기 여성호르몬 불균형 증상 어떻게 나타날까 여성이면 누구나 겪는 갱년기 여성호르몬 불균형 증상은 월경의 변화, 열성홍조, 여성생식기질환, 퇴행성관절염, 골다공증 등 다양하게 나타납니다. 갱년기란 가임시기를 지나서 폐경에 이르는 전환기로 여성호르몬이 부족해 지면서 여러가지 신체 변화를 겪게 되는 시기를 말합니다. 여성호르몬 부족 현상(불균형)이 질병으로 이어지는 것은 아니지만, 여러가지 신체변화로 인해 사회적 활동에 제약을 받을 수 있고, 장기적으로는 골다공증과 심혈관 질환의 중요한 원인인자가 되는데, 호르몬 부족으로 인한 불균형 증상은 초기, 중기, 후기로 나눌 수 있습니다. 갱년기로 인한 여성호르몬 불균형은 개인마다 큰 차이를 보여 증상이 경미하거나 느끼지 못할 수도 있지만, 30% 이상의 여성들은 심한 불편을 경험하게 되는데, 주요 증상은 아.. 건강정보 2015. 12. 9.

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  생활 속 살빠지는 습관 그녀만 모를까 유독 뚱뚱한 그녀들은 살빠지는 생활습관을 몰라 비만인 경우가 많은데, 생활 속에서 살빠지는 습관 도대체 무엇인지 어떻게 실천해야 하는지 살펴볼까요. "대학만 가면 젖살 다 빠져"라는 엄마 말만 믿은 그녀, 남보다 유난히 뚱뚱한 자신이 원망스럽습니다. 몸매를 뽐내며 짧은 스커트나 쫙 달라붙는 스키니진을 입은 친구들 사이에서 뚱뚱한 그녀는 유독 초라한 자신을 발견하고 마는데요, 실망하지 말고 본인의 생활습관부터 찬찬히 살펴보면 해답을 찾을 수 있습니다. 1. 아침을 먹으면 살이 찐다? 바쁜 수험생이나 직장인들은 아침에 밥 한 수저보다 5분의 늦잠이 더 필요한데요, 아침 밥은 커녕 늦잠자다 허둥지둥 준비하고 집을 나가기가 일쑤입니다. 하지만 전문가들은 건강하게 살을 빼고 싶다면 아침을 꼭 먹어야 한다고 조언합.. 건강정보 2015. 12. 6.

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  헤르페스 바이러스 감염증 치료법 우리 몸의 면역력이 저하되면 재발하는 헤르페스 바이러스 감염증은 몸 속에 잠복했다가 다시 나타나는 질환 인데요, 헤르페스 바이러스 치료법, 증상 등에 대해 간략하게 살펴보도록 하겠습니다. 헤르페스 바이러스는 초기 감염 이후 바이러스가 체내에서 완전히 제거되지 않고 평소에 잠복 상태였다가 면역력이 떨어지면서 재발하는 질환으로, 단순포진은 1형과 2형으로 구분됩니다. 이 질환은 전 세계적으로 정상 성인의 약 60~95%가 감염이 확인될 정도로 가장 널리 퍼져있는 바이러스 감염 질환으로 한 번 감염되면 체내에서 바이러스를 완전히 제거하는 것은 불가능하며, 평생 인체내에서 잠복 형태 로 존재하게 됩니다. 이 중 단순포진 바이러스 1형과 2형에 의한 감염이 가장 대표적인데, 피부 점막이나 손상된 피부가 단순포진 .. 건강정보 2015. 12. 5.

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  만성피로증후군 증상 자가진단 회복 등에 관한 상식 요약 몸과 마음을 좀먹는 만성피로증후군 증상, 만성피로증후군 자가진단과 회복 등에 관한 상식을 요약 정리해 보았습니다. 만성피로증후군 증상은 수면장애, 우울증, 무기력함, 기억력 감퇴, 식욕부진, 소화불량 등으로 요약할 수 있습니다. 줄기차게 울리는 알람 소리로 간신히 몸을 일으키는 아침, 하루건너 하루 야근, 여기에 회식 등 술자리까지 직장인의 피로는 이루 말할 수 없습니다. 만성피로증후군은 차곡차곡 쌓여 언젠가는 큰 합병증으로 돌아올 수 있으므로 방치할 수 없는 심각한 문제입니다. 만성피로증후군 합병증은 내분비 질환, 빈혈, 폐 질환, 역류성 식도염, 과민성대장증후군 등을 들 수 있는데, 자신이 만성피로의 증상을 겪고 있다면 정확한 검진을 통해 전반적인 건강상태를 체크하고, 만성피로증후군 으로 인한 합병증.. 건강정보 2015. 12. 2.

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  하이힐 발가락 통증 족부질환 바로알고 대처하기 발을 혹사시키는 주범은 굽이 높은 신발인데, 하이힐 발가락 통증 족부질환 바로알고 대처해야 합니다. 하이힐 을 신으면 왠지 더 날씬해 보이는 것 같고, 더 당당해진 느낌이 들지만 발가락 통증으로 남몰래 눈물 흘린 여성 또한 많을 겁니다. 각종 족부질환을 유발하는 하이힐은 처음에는 발이 까지고 아픈 것에서 시작해 점차 종아리까지 당기고 허리 까지 아파오더니 이제는 발가락이 휘고 걷는 것조차 힘들게 되어 어디에 가더라도 앉을 곳부터 찾게 됩니다. 실제로 하이힐은 발가락 통증을 일으켜 다양한 족부질환을 유발시키는데요, 대표적인 질환으로는 무지외반증, 소건막류, 지간신경종, 하지정맥류 등이 있습니다. 하지만 10cm가 훌쩍 넘는 킬힐까지 유행해 하이힐로 인한 발가락 통증은 사라지지 않고 있는데, 질환에 대한 상.. 건강정보 2015. 12. 2.

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  발기력떨어질때 발기부전 운동 실시하면 많은 도움돼 중년남성이라면 발기력떨어질때 발기부전 운동 실시는 치료에 많은 도움이 됩니다. 남성은 중년이 되면서 발기부전으로 인한 고민을 한 번쯤은 해봤을 겁니다. 노화와 함께 진행되는 발기부전은 남성건강의 적신호 라고 할 수 있습니다. 실제로 발기력이 저하되는 남성의 상당수가 당뇨, 고혈압, 비만, 심장질환 등 각종 성인병을 동반하고 있는 경우가 많아 혈액순환이나 신경계통의 문제점을 지니고 있습니다. 남성의 발기는 해면체란 특수 조직에 혈액이 유입해 발생하는 현상으로, 음경으로 유입되어야 할 혈액 공급 이 제대로 이뤄지지 않을 때 발기력이 떨어지는 발기부전 현상이 나타나게 됩니다. 발기부전 원인은 신체 곳곳에 지방 조직이 과도하게 늘어나면 음경으로 가는 혈액량이 줄어들어 정상적인 발기를 방해하며, 남성호르몬의 일종.. 건강정보 2015. 12. 1.

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  술마신 다음날 숙취해소법 숙취해소에 좋은 음식 선택이 중요 술마신 다음날 부담없는 숙취해소법은 결국 숙취해소에 좋은 음식을 선택하는 것입니다. 좋은 만남 뒤에 찾아오는 지독한 숙취 때문에 고생하시는데요, 술마신 다음날 우리가 자주 찾는 음식들은 정말 숙취해소 에 도움이 되는지 대표적인 음식 몇가지를 가지고 살펴보겠습니다. 술마신 다음날 위장 상태는 어떨까요? 술은 산성이 강한 식품입니다. 소화를 위해 위장에서 내보내는 산상과 알코올이 가진 산성이 만나면 산성 과다 상태가 되고, 알코올 분해 과정에서 위장의 수분 손실이 커지면서 두통과 현기증 등 즉, 숙취가 나타나게 됩니다. 우리는 흔히 해장을 하기 위해 뜨끈한 국물, 매콤한 국물 혹은 카페인이 많은 커피 등을 찾게되는데요, 이런 음식들이 정말 숙취 해소에 도움을 주는 것인지 먼저 살펴보겠습니다. 1. 라면 뜨끈.. 건강정보 2015. 11. 28.