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  목이안돌아가요 근막동통증후군은 스마트폰 때문에 생긴다 스마트폰 가입자가 4천만명을 넘어선 요즘 '목이안돌아가요'라고 근막동통증후군의 고통을 호소하는 사람들이 들고 있습니다. 목과 어깨의 통증을 호소하며 목이안돌아 가요! 라고 호소하는 경우 스마트폰 장시간 사용으로 인한 '근막동통증후군' 때문일 경우가 많답니다. 어디서나 손쉽게 정보를 얻을 수 있는 스마트폰을 우리는 하루에 2~3시간 정도 사용 하면서 목을 숙인채 구부정한 자세가 장시간 고정되므로, 목과 어깨근육 긴장상태가 장시간 이어지면서 근막동통증후군을 유발하게 합니다. 스마트폰 장시간 사용으로 생긴 근막동통증후군 증상은 목을 돌릴 때나 어깨를 사용 할 때마다 심한 통증을 느끼므로 누가 부르면 목이 돌아가지 않아서 몸전체를 돌리게 됩니다. 근막동통증후군은 통증부위에 작은 콩알만한 결절이 생기면서 신경전달.. 건강정보 2015. 1. 25.

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  부부의 촌수 무촌관계는 가장 가깝고도 정말 위험한 관계 혈통관계의 멀고 가까움을 따지는 촌수로 볼 때 부부의 촌수는 무촌관계이다. 하지만 무촌관계인 부부의 촌수는 가장 가깝기도 하지만 정말 위험한 관계로 무촌에서 철천지 원수가 되기도 한다. 부부의 촌수가 무촌관계인 것은 핏줄로 연결된 관계는 아니지만 이 세상에서 자신과 제일 가까운 사이로 촌수를 따질 수가 없기 때문이다. 핏줄로 가장 가까운 자식이 1촌이고, 피를 나눈 형제가 2촌인데, 부부는 무촌 이니 이 얼마나 가까운 촌수인가? 하지만 부부의 사이가 나빠져 이혼을 하게 되면 무촌관계는 깨지고 남남으로 되어버려 촌수는 커녕 원수지간이 되어 버린다. 부부의 촌수는 무촌으로 나에게 가장 가까운 존재이지만 이혼하면 한순간에 남남이 되는 정말 위험한 관계인 것이다. 절대적으로 촌수가 불변하는 나의 부모와 나의 자.. 지식상식 2015. 1. 24.

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  금연성공법으로 5가지 금연방법을 활용하세요 비싼 담배값과 흡연금지구역 확대 등으로 다양한 금연방법이 대두되고 있는데요, 금연성공법으로 5가지 금연방법이 호응을 얻고 있습니다. 금연성공률을 높인다는 금연성공법으로 아래와 같이 5가지 금연방법을 활용하신 다면 그 어렵다는 금연을 성공하지 않을까요? 흡연자의 두뇌는 니코틴이 쾌락을 준다는 사실을 이미 학습한 상태여서 니코틴의 의존증이 자리잡고 있으므로 무작정 담배를 끊는다는 마음으로 담배를 끊을 수는 없습니다. 이에 이화여대 약학대학 이병구 교수님의 금연성공 5가지 방법을 참조하여, 금연 성공법을 나름대로 설명하고자 합니다. 5가지 금연성공방법 니코틴 의존증 치료관점에서 목표와 전략을 세우자 급격한 니코틴 중단으로 발생하는 금단증상과 흡연욕구를 해소하기 위해 니코틴 의존증 치료 관점의 목표와 전략이 필.. 건강정보 2015. 1. 23.

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  매력있는 여자의 아름다운몸매는 살안찌는 체질이 그 이유 매력있는 여자의 아름다운몸매는 살안찌는 체질이 그 이유이라고 합니다. 나이와 상관없이 살이 안찌는 체질의 아름다운몸매의 매력있는 여자들의 아름다운몸매관리 비결을 알아보겠습니다. 많은 양의 음식을 섭취하면서 별도로 운동을 하지 않아도 아름다운 몸매를 유지하는 매력있는 여자의 체질은 바로 알칼리성 체질이라고 하는데요, 산성 체질의 경우 알칼리성 체질보다 살이 잘 찐다고 합니다. 우리나라 여성들의 체질에 맞지않는 산성 체질은 서구화된 잘못된 식습관 으로 부터 온다고 하는데요, 바로 고지방, 고열량, 고당분의 음식을 즐기는 경우라고 합니다. 그러면 산성화된 체질을 중화시켜 알칼리성 체질로 바꿔주는 음식은 어떤 것들이 있을까요? 대표적인 알칼리성 식품의 종류는 아래와 같습니다. - 채소류 : 참외 ,토마토, 메론.. 건강정보 2015. 1. 21.

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  불복기간과 이의신청기간 꼭 알아두자 민사재판과 형사재판에서 불복기간이 지나면 땅을 치고 통곡해도 소용이 없겠지요? 불복기간과 이의신청기간을 꼭 알아 둔다면 많은 도움이 되리라고 생각합니다. 어떤 재판이든 이의를 신청하거나 불복할 길이 있답니다. 항소와 상고, 이의신청, 정식재판 청구 등이 불복 혹은 이의신청입니다. 그러나 불복기간과 이의신청기간을 잘 지켜야 불복이나 이의신청이 가능하겠지요? 정해진 기간을 놓치면 후회해도 되돌릴 수 없답니다. 민사재판 불복.이의신청기간 - 판결문, 이행권고, 지급명령, 강제조정, 화해권고는 받은날 기준 14일내입니다. 판결문의 불복서류 제출은 항소장, 상고장이며, 이행권고와 지급명령, 강제조정, 화해권고의 불복서류는 이의신청서입니다. - 소장의 불복은 받은날 기준으로 30일내에 답변서를 제출해야 합니다. -.. 법률상식 2015. 1. 20.

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  선의의 뜻과 악의의 뜻 일상에서 선의의 뜻은 좋은 뜻, 착한마음이며 악의의 뜻은 나쁜 뜻, 나쁜마음이다. 하지만 법률에서 선의의 뜻은 좋은 뜻이 아니고 악의의 뜻 또한 나쁜 뜻으로 볼 수 만은 없다. 법에서 선의란 어떤 사정이나 사실을 모르고 있다는 뜻으로 사용되며, 악의는 어떤 사정이나 사실을 알고 있다는 뜻으로 사용된다. 선의와 악의를 법에서는 도덕적인 의미로 사용하지 않는 것이다. 선의인가 악의인 가에 따라서 법률효과는 완전히 달라진다. 사례를 들어보자. 빛이 많은 정씨는 자신의 유일한 재산인 집을 지키기 위해 친구인 김씨에게 집을 판 것처럼 서류를 꾸몄고, 나중에 집을 다시 돌려받는다는 조건으로 친구 김씨에게 등기를 넘겨주었다. 그러나 친구 김씨는 딴 마음을 먹고 이웃에 사는 홍씨에게 집을 팔아버렸다. 이런 경우 정씨는.. 지식상식 2015. 1. 20.

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  혼인취소사유와 혼인무효사유를 살펴보자 남녀가 맺는 부부관계인 혼인은 남편과 아내의 결합으로, 사회적으로 승인되기 때문에 일생에서 가장 중요하다고 할 수 있습니다. 하지만 혼인이 취소되거나 혼인무효가 발생하는 경우를 종종 보곤 하는데, 오늘은 혼인 취소사유와 혼인무효사유를 비교적 상세히 알아보도록 하겠습니다. 일생의 오점으로 남게되는 혼인 취소사유와 혼인 무효사유는 아래와 같습니다. 혼인취소사유는 - 혼인할 당시에 당사자 일방에게 부부생활을 계속할 수 없는 악질적 또는 그 밖의 중대 사유를 몰랐을 경우. - 중혼의 금지 규정을 위반한 경우(즉 중혼인 때). - 법적으로 혼인적령이 아닐 경우. 혼인무효사유는 - 당사자간 혼인의 합의가 이행되지 않았을 때. - 당사자간이 직계인척관계에 있거나 있었던 경우와 8촌 이내의 혈족관계가 있는 경우. - .. 지식상식 2015. 1. 19.

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  기능성소화불량의 원인은 스트레스가 가장 많아 소화불량의 경우 겨울철에 유독 증상이 많이 나타난다고 합니다. 오늘은 기능성소화 불량의 원인과 증상 그리고 예방법에 대해 간략히 설명하고자 합니다. 기능성소화불량이란 기질적인 원인이 없는 소화불량증으로 내시경검사나 방사선검사 등의 위장검사에서도 특별한 이상이 없는 것으로 나타납니다. 소화불량의 종류는 기질적소화불량과 기능적소화불량으로 크게 구분되는데 기질적인 경우 위장검사에서 위궤양, 위염 등 특별한 이상이 나타나지만 기능적소화불량은 소화기관 등에 특별한 이상이 나타나지 않습니다. 이러한 기능성소화불량의 원인은 불안이나 우울, 긴장과 자극 등 심리적 스트레스로 인하여 발병하는 경우가 대부분으로 상복부 팽만감, 상복부 통증, 포만감과 매스꺼움, 구토와 트림 등의 증상을 보이며 3개월 정도 지속되는 경우가 .. 건강정보 2015. 1. 19.

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  친양자입양제도란 무엇인가 자녀의 행복을 위해 가정환경이 좋은 집으로 자녀를 입양할 때 친양자입양제도를 활용하는데 친양자입양제도란 무엇인지 비교적 구체적으로 알아보겠습니다. 친양자입양제도를 한마디로 요약하면 친부와 법률상 관계를 끊고 양친이 새로운 친부가 될 수 있도록 하는 제도입니다. 양자를 혼인중의 자로 인정하는 이 제도는 친양자로 입양되면 친생부모와 법률상 관계는 모두 소멸되며 양부모와 법률상 친자관계를 맺어 양부의 성과 본으로 변경 됩니다. 친양자로 입양하려면 친양자가 될 자녀의 나이가 15세 미만이고 친생부모의 동의 를 얻어 반드시 관할 가정법원의 친양자입양재판을 거쳐야 합니다. 친양자로 입양하는 경우는 일반적인 입양과는 달리 협의상 파양은 불가하며 다만 재판을 통해 재판상의 파양만을 할 수 있습니다. 파양이란 입양을 해.. 지식상식 2015. 1. 17.

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  형사고소에 관한 상식 형사고소에 관한 일반적인 상식을 알아보기로 합시다. 이 글에선 형사고소는 누가 할 수 있는지와 고소시기, 고소번복 등의 상식을 간략히 설명하도록 하겠습니다. 고소권자와 고소방법 형사고소는 원칙적으로 피해자 또는 법정대리인만 가해자를 고소할 수 있으며, 피해자가 사망했을 때는 배우자, 직계친족, 형제자매에게 고소권이 있습니다. 고소는 피해당사자가 한다는 점에서 제3자가 행하는 고발과는 다르며 가해자의 처벌의사를 표시하므로 단순한 범죄신고와는 차별됩니다. 고소는 구두로도 할 수 있지만 고소장을 내는 것이 일반적입니다. 고소대상과 고소시기 본인의 부모나 배우자의 직계존속(장모, 시부모 등)은 고소할 수 없습 니다. 고소의 시기는 제한이 없으나 친고죄는 범행을 안 후 6개월내에 만 가능합니다. 단, 성폭력범죄는.. 법률상식 2015. 1. 17.

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  형벌의 종류 사형 징역 자격정지 벌금 등에 관한 상식 형법상 형벌의 종류는 다양합니다. 죄를 지은자에게 죄를 묻는 형벌은 당연한 것이으로 형벌의 종류인 사형, 징역, 자격정지, 벌금 등에 관하여 자세히 살펴 보기로 하겠습니다. 우리나라 형벌의 종류 사형 : 수형자의 생명을 박탈하는 것으로 생명형이며 가장 중한 형벌이다. 징역 : 수형자를 형무소내에 구치하여 정역(강제노동)에 복무하게 하는 형벌로 수형자의 신체적 자유를 박탈하는 자유형이다. 금고 : 수형자를 형무소에 구치하고 자유를 박탈하는 점에서는 징역과 같으나 정역(강제노동)에 복무하지 않는점이 징역과 다르다. 그러나 신청에 의해 작업 을 부과할 수 있다. 자격상실 : 수형자에게 일정한 형의 선고가 있으면 그 형의 효력으로 일정기간 자격이 상실되는 형별이다. 자격정지 : 수형자의 일정한 자격을 일정기간 .. 법률상식 2015. 1. 16.

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  정전기 방지를 위한 정전기의 발생원인과 방지방법은 겨울철에 유난히 자주 발생하는 정전기 방지를 위해 정전기의 발생원인과 방지방법을 살펴보도록 하겠습니다. 일상생활에 불편을 주는 정전기를 방지하고자 사람마다 다양한 방지방법을 사용하고 있지만 정진기의 발생원인을 바로알고 효과적인 정전기 방지방법을 숙지한다면, 섬짓 섬짓한 정전기 피해로 부터 해방되지 않을까 생각되네요! 정전기의 발생원인은 무엇일까? 말 그대로 정전기는 정지되어 있는 전기입니다.물체는 마찰 등의 외부의 힘을 받으면 전하를 띠게 되는데 전하는 한곳으로 몰리면서 음(-), 양(+)의 전하를 띠게 됩니다. 발생된 전하들이 전기줄과 같은 도체를 타고 흐르는 것은 전기이며, 물체의 한 곳에 머물러 있는 것이 정전기인데, 정전기가 있는 물체와 접촉하는 순간 정전기가 흐르며 짜릿하고 섬짓한 정전기를 느끼.. 건강정보 2015. 1. 16.