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삼십육계주위상책 삼십육계 줄행랑으로 많이 사용되며 뜻과 유래는
중국 자치통감에 전해오는 고사성어 삼십육계주위상책은 삼십육계 줄행랑으로 많이 사용되는데 뜻은 서른여섯가지 계책 가운데 피하는 게 가장 좋은 계책이라는 말로, 즉 불리할 땐 도망가는 게 가장 좋다 는 의미입니다. 한문으로는 三十六計走爲上策으로 적고, 개별한자의 뜻은 '三 : 석 삼, 十 : 열 십, 六 : 여섯 육, 計 : 셈할 계, 走 : 달아날 주, 爲 : 할 위, 上 : 위 상, 策 : 꽤 책'입니다. 삼십육계주위상책(삼십육계줄행랑) 유래는 아래와 같습니다. 중국 남.북조 시대, 제나라 5대 황제인 명제 때 일어난 일입니다. 명제는 고제의 증손인 3대 황제와 4대 황제를 차례로 죽이고 제위에 오른 황제입니다. 그는 즉위하고 나서도 보복이 두려워 고제 계통 자손을 죽이고, 주위 사람도 자기 정책을 반대..
성어속담
2015. 11. 7.
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걷기운동방법 즉 바르게 걷는법 함께 알아봐요
가장 쉬운 신체활동인 걷기운동방법은 인간의 가장 자연스러운 움직임 중 하나인데, 바르게 걷는법은 무엇인지 함께 알아보도록 할까요? 언제 어디서든지 쉽게 할 수 있는 걷기운동은 안전한 유산소 운동으로 낮은 강도의 운동이지만 지방을 감소시켜 비만을 예방할 수 있습니다. 일일 운동 목표는 연령에 따라 다르게 잡아야 하는데요, 연령별 매일 적정한 운동 목표는 아래와 같이 설정하는 것이 효과적입니다. - 매우 활동적인 어린이, 청소년, 그리고 건장한 어른은 10,000보~16,000보 - 활동적인 성인은 10,000보 - 다소 활동적인 중년은 7,000보~10,000보 - 질환을 가지고 있는 비활동적인 사람(성인)은 4,000보~7,000보인데, 당뇨병. 심장질환. 관절염. 그외 중증질환 자들은 의사와 상담 후 ..
건강정보
2015. 10. 28.