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  파라벤 치약 논란 위험성과 치약 성분 효능 알기 파라벤류 치약 안전성에 대해 논란이 많은데, 파라벤 치약 논란 정말 파라벤 위험성이 있는지와 치약 성분 효능 등에 대해 살펴보겠습니다. 파라벤류는 1920년대 미국에서 개발돼 미생물 성장 억제, 보존기간 연장 등의 목적으로 세계적으로 치약 등에 널리 사용되고 있는 보전제로 기준 이내로 관리될 경우 안전에 문제가 없는 것으로 평가되고 있습니다. 현재 국내에 유통 중인 치약 중에서 보존제로 파라벤류가 사용되고 있는 제품은 안전하게 관리되고 있으며, 일부에서 내분비계 장애물질로 우려하는 바와는 다르게 식품, 의약품, 화장품, 의약외품 등에서 기준 이내로 사용될 경우 파라벤은 안전성이 확인된 물질입니다. 파라벤을 두고 일부에서 기준치 이하로 사용하더라도 몸에 축적되어 위험하다는 주장이 있지만, 파라벤은 체내에 .. 지식상식 2015. 11. 18.

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  노로바이러스 예방 어떻게 해야 하나 겨울철엔 노로바이러스에 의한 식중독이 많이 발생하고 있습니다. 이에 노로바이러스 예방은 어떻게 해야 하는지 살펴보고 식중독 없는 더욱 더 건강한 겨울이 되시기 바랍니다. 아무리 추운 겨울이라도 식품조리 와 개인위생 관리에 각별한 관심을 가져야 합니다. 최근 5년간 식중독 발생 추이를 살펴보면 노로바이러스로 인한 식중독 발생은 연간 평균 38건이며, 이중 약 45%(17건)가 겨울철에 발생하고 있습니다. 특히 겨울철 노로바이러스 식중독 환자는 연간 평균 451명 으로 겨울철 전체 식중독 환자(861명)의 절반을 넘고 있습니다. 겨울철에 노로바이러스 식중독이 많이 발생하는 이유는 추운 날씨로 손 씻기 등 개인위생 관리가 소홀해 지기 쉽고, 실내 활동이 많아져 사람 끼리 감염이 쉽기 때문입니다. 노로바이러스는.. 건강정보 2015. 11. 17.

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  미봉책 뜻과 유래 중국 춘추좌씨전에 전해오는 고사성어 미봉책 뜻은 실로 꿰매는 계책이라는 말로, 어려움을 일단 모면하고 보자는 생각으로 눈가림만하는 일시적인 계책을 의미합니다. 한문으로는 彌縫策으로 적으며, 개별한자의 뜻은 '彌(두루 미), 縫(꿰맬 봉), 策(채찍 책)이고, 미봉책의 유래는 아래와 같습니다. 주나라 환왕 때 일입니다. 주나라는 중엽부터 힘이 약해지기 시작해 춘추시대에 이르러서는 여러 제후국을 통제할 수 없을 정도로 쇠락(기운이나 힘이 줄어들어 약해짐)하고 말았습니다. 환왕은 예전에 강력했던 주 나라로 돌아가기 위해 먼저 정나라를 치기로 했습니다. 당시 정나라는 장공이 다스리고 있었는데, 그는 강력한 군사력을 바탕으로 천자인 환왕을 무시하는 행동을 했기 때문입니다. "장공을 그냥 둬서는 안 됩니다. 마땅히.. 성어속담 2015. 11. 16.

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  겨울준비 요령 함께 공유해요 해마다 12월이면 본격적인 추위가 시작되는데, 겨울준비 요령을 함께 공유해 볼까 합니다. 집 안팎의 살림 살이도 챙기고 보일러, 수도계량기, 자동차 정비 등도 미리미리 해 놓는 것이 좋겠지요. 겨울준비만 제대로 해 놓으면 한파가 닥쳐와도 끄떡없을 겁니다. 1. 전기료 절약하기 집 안의 전기요금을 조금이라도 아끼려면 대기전력에 신경을 써야 합니다. 사용하지 않는데 무심코 꽂아둔 플러그가 방과 거실 등에 널려 있을 겁니다. TV, 컴퓨터, 전기매트, 전자레인지, 전기포트 등 매일 사용하긴 하지만 사용 후에는 귀찮더라도 플러그를 뽑아두는 생활습관을 들여보면 어떨까요? 세탁기 이용시간을 줄이는 것도 신경써야 할 부분입니다. 보통 1시간 이상 걸리는 세탁시간을 30분 정도로 조정해서 사용하면 물과 전기요금을 절약.. 생활상식 2015. 11. 16.

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  신장을 튼튼하게 하는 방법 하루 5분 투자해 신장을 튼튼하게 하는 방법 몇가지를 알아보겠습니다. 우리 몸의 노폐물을 걸러서 배출 하는 신장은 한 번 나빠지면 회복하기 어려우므로 평상시에 가벼운 운동을 꾸준히 하고 올바른 식습관을 유지하는 것이 신장을 튼튼하게 하는 방법이라고 할 수 있습니다. 신장을 젊게하는 비교적 가벼운 운동으로는 허리 돌리기, 발목 돌기기, 기마 자세 유지하기, 항문 조이기 등이 있는데, 의외로 간편하며 쉽게 할 수 있으며, 운동방법 등 자세한 내용은 아래와 같습니다. 1. 허리 돌리기 몸을 풀어주는 운동 중 가장 손쉽고 간단한 것이 바로 허리 운동입니다. 이 운동은 경직된 허리근육은 물론 옆구리와 복부, 그리고 몸 전체의 뻣뻣함을 편안하게 풀어줌으로써 허리와 연관되어 있는 신장의 기능을 강화할 수 있습니다. .. 건강정보 2015. 11. 15.

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  거절 못하는 여자 혹은 남자 아니오하세요 예스맨 하지말아요 자신의 일도 하기 어려운데 거절 못하는 여자 혹은 남자라면 아니오하세요. 남의 부탁을 잘 들어주는 사람이 있는데, 꽤 괜찮은 사람이라는 평가를 받는 경우도 있지만 좋지 못한 소리를 들을 때가 더 많기 때문입니다. 마음이 착해서 거절 못하는 사람도 있지만 자신의 일도 못하면서 무조건 예! 하는 예스맨도 있는데, 예스맨 들은 왜 아니오를 두려워하는지 알아볼까요? 1. 능력없고 착한 어린이는 평생 예스맨이 된다? 어린 시절 부모로부터 가장 많이 듣는 이야기가 '착해야 한다'입니다. 이는 많은 부모들이 자녀들에게 순종을 강요하기 때문인데요, 이를 위해 아이가 말을 듣지 않으면 비난하거나 사랑을 철회하는 부모도 있습니다. 부모가 전부인 아이들은 부모의 사랑을 뺏기지 않으려고 겉으로 착한 척, 착해지는 전략을 취하.. 세상만사 2015. 11. 14.

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  수나라 통일과 역사 그리고 멸망 혼란에 빠져 있던 중국은 수나라 통일이라는 엄청난 역사가 이루어지면서 드넓은 대륙이 마침내 하나의 나라가 되었는데, 바로 서기 589년이었습니다. 수나라가 남조를 멸망시키고 중국 통일의 대업을 이루 었던 것입니다. 수나라가 통일하기 이전 몇백년 동안 중국은 여러 나라로 갈라져 무척 혼란스러웠습니다. 양쯔 강 북쪽에는 이민족인 선비족이 세운 북조가 있었고 남쪽에는 한족인 남조가 있었습니다. 이 북조와 남조는 또 여러 나라로 나뉘어져 있어 중국은 오랫 동안 통일이 되지 못하였는데, 이 시기를 남북조시대 라고 하며, 북위가 북제, 북주를 통일하면서 북조라고 하였고, 남조는 송나라, 제나라, 양나라, 진나라로 4왕조가 교체하며 나라를 세우고 있었습니다. 그러다가 양견이 북위 왕조에 반기를 들고 일어나서 수나라를.. 세계사글 2015. 11. 13.

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  최영장군 업적 고려 말 최고 명장 최영장군 업적은 외세로부터 나라를 수차례 수호했다는 것입니다. 최영(1316~1388)은 여러차례 왜구를 토벌하며 두각을 나타냈고, 1352년에 안우 등과 함께 조일신의 난을 평정한 공으로 호군이 되었습니다. 1356년에는 공민왕의 영토 수복 정책에 따라 서북면 병마사 인당 등과 함께 압록강 서쪽을 공략하여 원의 세력을 몰아냈고, 1358년에는 전라도 오예포에 침입한 왜선 400척을 격파하는 공을 세우며 고려말 최고의 장수로 우뚝 섰습니다. 이듬해에는 서북면 병마사 이방실 등과 함께 서경으로 쳐들어온 4만 명의 홍건족을 물리쳐 명성을 더욱 더 높였고, 1361년에 홍건족이 개경을 다시 침입하자 이방실, 안우 등과 이를 격퇴하고, 1363년에는 김용의 난을 진압했습니다. 1364년에는 .. 한국역사 2015. 11. 12.

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  숙면을 취하는 방법 잠을 못이루어 고생할 때는 숙면을 취하는 방법을 알면 큰 도움이 됩니다. 잠이 안 온다고 습관적으로 수면제를 복용하는데, 이것은 좋은 방법이 아닙니다. 손쉽게 잠에 빠져들 수 있지만 중독 위험이 있으며, 정상적인 수면 사이클의 균형을 깨뜨리는 단점이 있습니다. 숙면을 위해서는 잠에 대한 강박을 버려야 합니다. 흔히 잠들기 방법의 하나로 숫자 세기를 꼽는데, 이는 오히려 각성 호르몬을 자극해 수면을 방해하며, 수면에 대한 스트레스 또한 악영향을 끼쳐 오히려 잠을 달아나게 합니다. 자리에 누운 후 잠이 오지 않을 때는 억지로 잠들려고 노력하기 보다는 편안한 활동을 하다가 다시 눕는 것이 더 효과적입니다. 수면제 복용 역시 좋은 방법이라고 할 수 없습니다. 손쉽게 잠에 빠져들 수 있지만, 중독 위험이 있으며,.. 건강정보 2015. 11. 12.

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  피부건조가려움 피부 건조증 관리 어떻게 해야하나 긁어도 시원하지 않은 피부건조증은 겨울만 되면 더 심해지는데요, 피부건조가려움 피부 건조증 관리는 어떻게 해야할까? 피가 나도록 긁어도 시원하지 않은 피부건조가려움은 건조한 실내에서 더욱 악화되는 데, 피부건조증은 피부에 질환이 있는 상태는 아니지만 피부에 수분이 부족한 상태로 약간의 홍반과 균 열이 있으며, 각질이 일어나고 피부 표면이 거친 상태를 말합니다. 피부건조증 요인은 외부 요인와 내부 요인으로 나눌 수 있는데, 외부 요인은 건조한 환경이나 낮은 기온 바람같은 기후 조건이나 세제, 유기 용제 등의 화학물질, 과도한 목욕이나 세안, 자외선이나 레티노이드 같은 약물 치료, 물리적 자극 등이 있고, 내부 요인은 피부 노화, 어린선, 아토피 피부염 같은 피부 질환 이나 당뇨, 만성신부전 등의 전신질환이.. 건강정보 2015. 11. 10.

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  홍길동 실존 인물 맞을까 홍길동전을 읽고나면 궁금한 사항이 바로 '홍길동 실존 인물일까' 인데요, 결론부터 말씀드리면 홍길동은 실존 인물이 맞다고 합니다. 조선왕조실록 연산군 일기에 의하면 홍길동은 15세기 후반에 활동한 도적의 우두머리로 대낮에 무기를 들고 떼를 지어 관청을 드나들면서 창고의 물건을 훔쳤다고 합니다. 또 연산군 6년, 홍길동이 잡혔다는 소식이 전해지자 높은 관리들이 크게 기뻐했다고 기록되어 있는 것을 보면 홍길동 실존 인물 說이 사실이라고 할 수 있으며, 그 당시 대단한 인물이었던 것으로 추측됩니다. 판서의 자식으로 태어났으나 서자라는 이유로 아버지를 '아버지'라 부르지 못하고, 형을 '형'이라 부르지 못하는 홍길동은 도술로 자객들의 공격을 피하고 집을 나와 활빈당을 조직해 탐관오리를 심판하고 가난한 백성들을 .. 한국역사 2015. 11. 8.

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  삼십육계주위상책 삼십육계 줄행랑으로 많이 사용되며 뜻과 유래는 중국 자치통감에 전해오는 고사성어 삼십육계주위상책은 삼십육계 줄행랑으로 많이 사용되는데 뜻은 서른여섯가지 계책 가운데 피하는 게 가장 좋은 계책이라는 말로, 즉 불리할 땐 도망가는 게 가장 좋다 는 의미입니다. 한문으로는 三十六計走爲上策으로 적고, 개별한자의 뜻은 '三 : 석 삼, 十 : 열 십, 六 : 여섯 육, 計 : 셈할 계, 走 : 달아날 주, 爲 : 할 위, 上 : 위 상, 策 : 꽤 책'입니다. 삼십육계주위상책(삼십육계줄행랑) 유래는 아래와 같습니다. 중국 남.북조 시대, 제나라 5대 황제인 명제 때 일어난 일입니다. 명제는 고제의 증손인 3대 황제와 4대 황제를 차례로 죽이고 제위에 오른 황제입니다. 그는 즉위하고 나서도 보복이 두려워 고제 계통 자손을 죽이고, 주위 사람도 자기 정책을 반대.. 성어속담 2015. 11. 7.