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  니코틴패치 사용법 및 부작용 간략 정리 금연보조제 니코틴패치 시용법 및 부작용을 살펴보았습니다. 니코틴패치는 니코틴이 피부를 통해서 일정한 농도로 체내에 흡수되어 혈중 니코틴 농도를 일정하게 유지함으로서 금단증상을 완화하고 흡연욕구를 억제하는 금연보조제입니다. 16시간 지속형과 24시간 지속형이 있으며, 시간당 1mg의 니코틴을 방출하는데, 효능 차이는 없으며, 흡연자의 선호도에 따라 선택하면 됩니다. 21mg(고농도), 14mg(중간 농도), 7mg(저농도)이 있습니다. ① 흡연량 하루 10개비 이하 또는 체중 45kg 미만 최대 12주간 사용하는데 14mg을 6주간 사용한 후 7mg을 사용 ② 흡연량 하루 10개비 이상 최대 12주간 사용하는데 21mg을 4주간 사용한 후 2~4주간 14mg을 사용하고 그 후는 7mg을 사용 ③ 부착부위 .. 건강정보 2016. 6. 27.

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  틱장애 원인 종류 요약 정리 비정상적 행동이나 상황을 연출하는 틱장애 원인 및 종류를 살펴보겠습니다. 틱장애 원인은 신경생물학, 유전, 환경, 심리적 요소 등이 있으며, 단순틱과 복합틱, 음성틱으로 구분할 수 있습니다. 틱이란 갑작스럽고 빠르며, 반복적, 비율동적, 상동적인 움직임이나 소리를 말합니다. 1. 단순틱(단순운동틱) 순간적인 눈깜박임, 목 경련, 얼굴 찡그림, 어깨 으쓱임 등으로 나타납니다. 2. 복합틱(복합운동틱) 한군데 이상의 근육을 침범한 얼굴표정, 만지기, 냄새맡기, 뛰기, 발구르기, 욕설행동증과 같은 좀 더 통합적이고 마치 목적을 가지고 하는 행동 양상으로 나타납니다. 3. 음성틱(단순음성틱) 헛기침, 꿀꿀하는 소리, 코로 킁킁거리기, 코웃음치기, 동물 짖는 소리 등이 나타납니다. 4. 음성틱(복합음성틱) 단어나.. 건강정보 2016. 6. 26.

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  니코틴 껌 복용법 및 부작용 간략 정리 니코틴 대체제로 사용되는 [니코틴 껌 복용법과 니코틴 껌 부작용]을 살펴보았습니다. 니코틴 껌은 구강점막을 통해서 빠르게 니코틴을 흡수시키는 니코틴 대체제입니다. 금연을 위해 니코틴 껌을 사용하기로 결심했다면, 처음엔 규칙적인 간격으로 사용하다가 점차 사용 간격을 늘리는 것이 바람직합니다. 물론 담배를 피우고 싶은 충동이 생길 때마다 니코틴 껌 복용을 추가해 흡연욕구를 보다 쉽게 억제할 수 있습니다. (이 글은 정부 금연길라잡이를 토대로 작성한 글입니다) 니코틴 껌은 4mg과 2mg이 있으며, 복용방법은 다음과 같습니다. 1. 복용구분 흡연량이 하루 25개비 이상이면 4mg을 사용, 하루 25개비 미만일 경우는 2mg을 사용하는데, 일반적으로 6~12주 사용하며, 최대기간인 6개월을 사용할 경우, 3개월.. 건강정보 2016. 6. 25.

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  술안마셔도 지방간 발생 비알콜성 지방간 없애는 방법 술안마셔도 지방간이 발생하는데, 비알콜성 지방간 없애는 방법을 살펴보겠습니다. 비알콜성 지방간 없애는 방법은 적절한 식이요법, 운동량 증대, 체중감량과 같은 생활습관을 꾸준히 실천하는 것이라고 할 수 있습니다. 비알콜성 지방간은 술을 안마시거나 소량을 마실 뿐인데도 술을 많이 마시는 사람처럼 간에 지방이 축적되는 질환입니다. 그럼 술안마셔도 지방간 생기는 이유는 뭘까? 바로 서구화된 식생활, 비만과 당뇨, 고지혈증, 고혈압과 같은 성인병 때문입니다. 간에 어느 정도 지방이 있는 것은 정상입니다. 하지만 지방이 간 중량의 5~10% 이상을 차지할 경우 지방간으로 진단합니다. 단순 지방간은 비교적 흔한 질환으로 대부분 심각한 간질환으로 발전하지 안습니다. 그러나 일부에서는 지방간염으로 발전할 경우도 있는데,.. 건강정보 2016. 6. 20.

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  경구 혈당강하제 종류 당뇨병 환자가 복용하는 경구 혈당강하제 종류를 살펴보겠습니다. 경구혈당강하제는 제2형 당뇨병 환자가 주로 복용하는 약인데요, 인슐린과 병행 사용하거나 단독사용 하는 약물입니다. 1. 설폰요소계(다오닐, 아마릴) 췌장에서 인슐린 분비를 촉진시키는 약물로, 식사 30분전에 복용합니다. 2. 메글리티나이드계(노보넘, 파스틱) 췌장에서 인슐린 분비를 촉진하는 약물로, 식사하기 직전에 복용하면 되는데, 일반적으로 식사 15분전 복용합니다. 3. 비구아나이드계(글루코파지, 다이아벡스) 간에서 당생성을 억제하고 장관에서 포도당 흡수를 방해시키는 약물로, 식사와 함께 또는 식사후 즉시 복용합니다. 4. 알파글루코시다제 억제제(글루코바이, 베이슨) 소장에서 다당류의 소화를 줄이고 포도당의 흡수를 지연시키는 약물로, 식사.. 건강정보 2016. 6. 18.

• 감전증상 전기감전 응급대처방법 전기적 손상인 전기감전 응급대처방법과 감전증상을 살펴보았습니다.  감전되면 몸으로 전류가 흘러들어가 열이 발생하면서 조직 화상을 입게 됩니다. 화상은 내부에서도 일어나지만 피부에서 가장 뚜렷하게 나타납니다. 전류에 의해 심장이나 뇌 기능에 장애가 생기면 치명적입니다.    감전을 일으키는 원인으로는 집안에서의 사고와 낙뢰 사고가 있습니다. 감전은 대부분 벗겨진 전선, 고장난 스위치, 전류가 흐르는 물 등을 만지는 경우에 발생하고 화상을 입게 됩니다.   물은 좋은 전도체이기 때문에 물이 있으면 전기적 손상을 입기 쉽습니다. 남성은 전기를 다루는 일을 많이 하기 때문에 여성보다 전기적 손상을 많이 입습니다.    ① 잠깐 동안 의식을 잃습니다. ② 행동이 어눌해집니다. ③ 피부에 화상을 입습니다. ④ 호흡.. 건강정보 2016. 6. 10.

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  신생아 후각 발달 자극방법 아기의 성장 발육을 위하여 신생아 후각을 발달시키는 자극방법을 살펴보겠습니다. 신생아는 태아 때부터 충분히 발달된 후각능력을 지닙니다. 따라서 신생아 후각은 생후 3일째 되는 날부터 엄마의 냄새를 구별할 수 있을 정도로 예민해집니다. 신생아들은 젖내 스며든 엄마의 품속으로 돌아눕는데 엄마가 아닌 다른 엄마의 우유감각에는 별다 른 반응을 보이지 않을 정도이며, 아기는 엄마의 냄새를 맡고 심리적인 안정을 얻습니다. 아기는 생후 6개월 이전에 이미 모든 냄새를 추리하고 좋아하는 냄새를 알아낼 수 있어서 좋아하는 냄새를 풍기는 사람에게는 기쁨을 표현하지만, 고약한 냄새를 맡으면 불쾌한 듯 얼굴을 찌푸리기도 합니다. 1. 여러가지 냄새 맡게 하기 엄마의 화장품이나 향수 등을 솜에 적셔 아기의 코 밑을 슬쩍 지나가.. 건강정보 2016. 6. 7.