기침이 오래갈때 멈추는법

살다보면 누구나 기침으로 고생하므로 기침이 오래갈때 기침 멈추는법을 알아두실

필요가 있지요? 건강을 위해 기침이 오래갈때 기침 멈추는법에 대해 살펴보았어요.

 

기침은 이물질이나 점액을 폐에서 제거하는 우리 몸의 정상적인 반응이므로 기침을

억제하지 않는 것이 일반적으로 좋습니다. 하지만 가래가 없는 마른 기침은 감기 끝

무렵이나 바이러스 감염 후 생길 수 있으며 수주간 지속되므로 치료가 필요합니다.

 

 

만성적인 마른 기침은 밤이나 이른 아침에 심해지는데, 종종 위산의 역류가 발생할

수 있고 천식에 의해 생길 수도 있습니다.

 

물론 담배를 많이 피우는 흡연자일 경우는 담배를 끊으면 좋지요. 그 만큼 폐가 자극

받고 있다는 증거이니까요. 흡연자들의 경우 기침을 예방하기 위해 하루에 8~10잔의

물을 마시는 것이 좋습니다.

 

 

기침이 오래갈때 멈추는법으로는

 

수분은 가래를 느슨하게 만들고 자극받은 인후를 편하게 해주므로 위에서도 언급했

듯이 물을 많이 마시는데, 따뜻한 차나 꿀차를 레몬주스 등을 첨가하여 마십니다.

단, 1세 이하의 유아에게는 꿀을 주지 않습니다.

 

 

기침약을 드실 때는 여러가지 감기증상을 복합적으로 다루는 감기약은 피하고 증상

을 개별적으로 치료하는 약제를 사용해야 하며, 타인의 처방약을 복용하지 않도록

합니다.

 

먼지, 연기 등 다른 자극을 주는 물질을 피하고 마스크를 착용, 보호하기 바랍니다.

 

 

하지만 감기같은 바이러스 질환 후에 7일 이상 마른 기침이 지속되면 의사의 상담을

받아야 합니다.

 

기침이 오래가면 누구나 괴롭고 힘들지요? 기침이 오래가지 않도록 따듯한 차나 꿀

차 등을 평소에 자주 마셔 주시고, 흡연자들은 물을 자주 마셔서 기침을 예방하시기

바랍니다. 감사합니다.