하루 평균 소변 횟수

우리는 하루 동안 소변을 몇번이나 보게 될까요? 하루 평균 소변 횟수에 대해 간략히

살펴보겠습니다.

 

 

<하루 평균 소변 횟수>

어른의 경우 하루 평균 소변 횟수는 5~7회입니다. 일반적으로 깨어있는 동안에는 4~6회

정도 소변을 보며, 잠을 자는 동안은 0~1회 정도 소변을 보게 됩니다. 다만, 수분 섭취량이

평소보다 많은 경우에는 소변을 보는 횟수가 증가할 수 있습니다.

 

만약 야간을 포함해 하루 동안 8회 이상 소변을 본다면 빈뇨라고 할 수 있습니다. 빈뇨란

수분 섭취량이 과다하지 않음에도 불구하고 하루 동안 8회 이상 소변을 보는 경우를

말합니다.

 

방광염, 요도염, 요로염, 신우신염, 노화로 인한 방광기능 저하, 전립선염, 전립선비대증,

자궁근종, 자궁탈출증, 당뇨병, 뇌졸중, 추간판탈출증, 스트레스 등에 의해 빈뇨가

유발될 수 있습니다.

 

 

빈뇨가 있으면 야간뇨로 인해 잠을 자는 도중에도 소변 때문에 수시로 잠에서 깨어나게

되어 수면이 부족해지면서 낮에 몹시 졸립고 피곤하게 됩니다. 야간뇨란 수면 중에 2회

이상 소변을 보는 경우를 말합니다.

 

 

<어른 1회 소변량>

어른의 1회 소변량은 250~350cc 정도이며, 1회 평균 소변량은 약 300cc 정도입니다.

어른 방광의 최대용량은 400~450cc이며, 방광에 약 200~250cc의 소변이 누적되면

소변을 보고 싶은 느낌이 들게 됩니다. 그러나 최대용량인 450cc까지 참을 수 있습니다.

 

 

<소변에 관한 용어 정리>

1. 빈뇨

물을 많이 마시지 않았음에도 불구하고 하루 동안 8회 이상 소변을 보는 경우.

 

2. 야간뇨

빈뇨로 인해 수면 도중에 2회 이상 소변을 보는 경우.

 

3. 핍뇨

신장 기능 이상으로 하루 동안의 총 소변량이 400cc 이하인 경우.

 

4. 절박뇨

소변을 보고 싶은 느낌이 들면 더 이상 참지 못하는 경우.

 

5. 요실금

심한 절박뇨로 인해 본인의 의지와는 상관없이 소량의 소변이 찔끔 나와 옷을 적시는

현상. 끝.