웃으면 좋은점 총정리 누구나 웃음이 건강에 좋다는 것을 모르는 사람은 없습니다. 그러나 각박한 삶 속에서 많은 사람들이 웃음을 잃고 살아가고 있는데요, 웃으면 좋은점을 잘 알고 나면 마음을 편히 가지고 웃으려고 노력할 겁니다. 그러면 저절로 건강도 좋아질 수 있기에 웃으면 좋은점을 아래와 같이 정리해 보았습니다. 1. 뇌하수체에서 엔돌핀이나 엔케팔린 같은 천연 진통제가 생성된다. 2. 부신에서 통증과 신경통 같은 염증을 낮게 하는 신비한 화학물질이 나오게 된다. 3. 동맥이 이완되기 때문에 혈액순환이 잘 되고 혈압이 낮아진다. 4. 신체 내 모든 기관의 긴장을 완화시켜준다. 5. 혈액 내 코티졸의 양을 줄여준다. 6. 스트레스와 분노, 긴장 완화로 심장마비를 예방해준다. 7. 심장 박동수를 높여 혈액순환을 돕고 몸의 근육을 .. 건강정보 2017. 10. 13. 이전 1 다음