골다공증약 종류별로 알아보기 폐경기(갱년기) 여성들에게 필요한 골다공증약은 어떤 종류가 있는지 살펴보겠습니다. 폐경기가 되면 여성 호르몬의 감소로 골다공증이 생기기 쉬운데, 골다공증이 걸린 뼈는 쉽게 부러질 수 있으며, 손목뼈, 대퇴골, 척추뼈 등에서 가장 많이 발생합니다. 골다공증 위험성을 낮추려면 폐경이전부터 충분한 양의 칼슘과 비타민D를 섭취해야 하며, 매일 우유나 치즈, 버터 같은 유제품을 먹는 것이 도움됩니다.또 하루 30분 이상씩 1주일에 5회 이상 빨리 걷거나 조깅, 적절한 무게의 물체를 드는 것이 추천되지만 자신의 운동능력 60~70% 정도 수준으로 하는 것이 좋습니다. 당연히 과음과 흡연은 금물이겠지요? 폐경기 여성의 골밀도 감소를 줄이고 골다공증을 치료하는 약은 아래 와 같습니다. 1. 비스포스포네이트 계열 약물 .. 건강정보 2015. 10. 14. 골다공증약과 치료법 가벼운 충격에도 쉽게 부러지는 골다공증 치료법은 골다공증약을 복용하는 방법과 예방하는 방법 2가지로 구분할 수 있습니다. 뼈는 몸을 이루는 근간인데, 특히 고령화 사회가 될수록 골다공증 환자는 더욱 늘어날 것으로 전망됩니다. 따라서 치료를 통해서 뼈를 강하게 하는 것도 중요하지만, 다치지 않게 미리 조심하고 예방하는 것이 무엇보다도 중요하다고 할 수 있습니다. 골다공증은 그 자체가 문제가 되는 것이 아니라 골절이 문제가 되는 것이지요. 노화가 진행되면서 찾아올 올 수 있는 골다공증 치료법과 예방을 통해 뼈를 단단하게 만들어 보도록 할까요? 골다공증 원인은 무엇일까? 남성보다는 여성에게 잘 나타나며, 주로 에스트로겐의 부족이 그 원인인데, 폐경된 여성이나, 난소 제거술을 받은 여성, 45세 이전에 폐경이 .. 건강정보 2015. 8. 5. 이전 1 다음