약이랑 우유 함께 먹지 마세요

위장을 보호한다고 약이랑 우유를 함께 먹는 분들을 흔히 볼 수 있는데요, 약이랑 우유를

함께 먹지 말아야 합니다. 왜 약이랑 우유를 함께 먹으면 안될까요? 그 이유를 함께 알아

보겠습니다.

 

 

<약이랑 우유를 함께 먹으면 안되는 이유>

약과 우유를 함께 먹으면 우유가 위벽을 감싸서 약물 성분이 몸속으로 흡수되는 것을

방해하게 되어 약효를 떨어뜨리기 때문입니다.

 

따라서 약을 먹을 경우는 물과 함께 먹어야 하며, 우유는 약물 성분이 몸속으로 흡수되는

시간을 감안해 약을 먹고 1시간 정도 지난 후 먹는 것이 좋습니다.

 

 

다만, 아스피린 등의 진통제는 위를 심하게 자극하는데, 진통제를 먹을 경우는 우유와

함께 먹으면 위 손상을 방지할 수 있으므로, 진통제 종류의 약은 우유와 함께 먹어도

좋습니다.

 

 

<약과 함께 먹으면 안되는 식품>

1. 카페인 음료

커피나 홍차, 녹차 등에 들어있는 카페인 성분은 중추신경계를 흥분시키기 때문에

약과 함께 먹으면 현기증, 속쓰림, 불면증 등의 부작용이 생길 수 있습니다.

 

 

2. 자몽

자몽은 강한 산성식품으로 감기약과 함께 먹으면 약 성분의 체내 흡수를 방해하여

약효를 떨어뜨리며, 고지혈증 치료제, 부정맥 치료제, 고혈압 치료제 등과 함께

먹으면 약효를 과도하게 올려 부작용을 초래할 수 있습니다. (따라서 자몽은 약을

먹고 3시간이 경과된 후에 먹는 것이 좋음)

 

3. 술

약과 술은 간에서 분해되기 때문에 약과 술을 함께 먹으면 간에 과부화가 걸리면서

간기능이 손상될 수 있습니다. 끝.