위가 나쁘면 위가 안좋을때 나타나는 증상 알아두세요

위가 나쁘면 어떤 증상이 나타날까요? 여러분의 위는 건강하십니까?

위가 안좋을때 나타나는 증상을 알아보겠습니다. 위는 위장관 중 가장 넓은 부분으로,

배의 윗부분 왼쪽 갈비뼈 아래에 위치하며 위로는 식도와, 아래로는 십이지장과 연결

되어 있습니다. 위는 우리가 섭취한 음식물을 임시로 저장하고 소장으로 천천히 전달

하는 저장고 역할과, 위액 분비를 통해 음식물을 잘게 부수고 분해하여 소장에서

영양분이 흡수되기 쉽도록 하는 소화기능을 합니다. 이렇게 중요한 기능을 가진 위가

나쁘면 아래와 같은 증상이 나타나게 되므로, 위에 좋은 음식으로 위건강을 지키시기

바랍니다.

 

 

<위가 안좋을때 나타나는 증상>

1. 배불리 식사하기가 어렵고 메스꺼움과 구토감이 느껴집니다.

2. 윗배에서 어깨쪽으로 뜨겁거나 따뜻한 느낌이 퍼져나가는 가슴앓이를 합니다.

3. 명치끝이 답답하고 아프며, 쉽게 가스가 차고 트림을 자주합니다.

4. 배가 쑤시거나 경련이 있거나 뜨겁거나 에이는 듯한 통증이 있습니다.

5. 여러 부위에서 복통이 느껴지며 복통이 주기적이거나 지속적으로 나타납니다.

 

 

6. 목에 무엇인가 걸린 것 같아 음식을 삼키기가 힘듭니다.

7. 입맛이 없고 식후에 불쾌한 포만감이 느껴집니다.

8. 복통이 고정되어 있거나 어느 한쪽으로 이동하는 것처럼 느껴집니다.

9. 소화제나 제산제를 복용해도 복통이 가라앉지 않고 계속 통증을 느낍니다.

10. 메스꺼움이나 구역질이 없어도 음식물을 자주 토하게 됩니다.

 

 

11. 대변의 색이 검거나 붉은 피가 섞여 있습니다.

12. 지속적으로 설사가 계속되거나 예전과는 달리 대변이 갑자기 묽게 나옵니다.

13. 구토물에 커피가루같은 갈색 또는 검은색의 작은 입자가 있습니다.

14. 급하게 적은 양의 대변을 자주보게 됩니다.

15. 대변색이 짙은 황색 또는 회색이며, 미끌미끌하고 고약한 냄새가 나며 거품이

많게 보입니다.

 

 

16. 한밤중에 설사로 인해 잠을 깹니다.

17. 대변을 보거나 방귀를 뀌고 나야 속이 시원해집니다.

18. 대변을 보려고 매우 노력하지만 변을 시원하게 볼 수 없습니다.

 

19. 빈속일 때 속이 쓰리고 아프며 새벽에 통증 때문에 잠을 깨게 됩니다.

20. 체중이 지속적으로 감소되며 가슴앓이가 장기간 반복됩니다.

 

 

21. 식후에 가슴이 답답하고 손발에 불쾌한 열감이 한동안 지속됩니다.

22. 물같이 아주 묽은 설사를 하며, 하복부에 경련성 통증, 메스꺼움과 구토가 동반

되지만, 열은 없습니다.

23. 흥분하거나 낮설은 환경에서는 항문부위가 찬 느낌이 들며, 변을 제대로 볼 수

없습니다.

 

 

<위 건강에 좋은 음식>

① 양배추

풍부한 비타민U가 위벽 점막을 튼튼하게 해주어 손상된 위벽을 회복시키는 역할을

합니다. 단, 열에 약하므로 생으로 먹는 것이 더 좋습니다.

 

② 감자

소화가 잘되는 알칼리 식품으로 비타민C, B군 및 각종 아미노산이 풍부하여 손상된

위를 회복시켜 줍니다.

 

③ 애호박

비타민c의 주성분인 아스코르빈산이 헬리코박터 감염 위험을 낮추고 풍부한 비타민

A가 위의 점액 분비에 관여해 위표면을 윤기있게 해줍니다.

 

④ 깻잎

피톨 성분이 위암세포의 성장을 억제하고 베타카로틴은 암과 노화 예방에 도움을

줍니다. 감사합니다.