기억력 감퇴이유 및 좋아지는 방법 나이가 들면 누구나 뇌세포가 노화되어 기억력이 떨어지기 마련입니다. 따라서 굳이 기억력 감퇴이유를 다른 방면에서 찾을 필요가 없다고 여기는 경우가 많은데요, 동일 연령층에 비해 유난히 기억력이 떨어진다면 노화 뿐 아니라 다양한 이유로 기억력이 나빠진 것이므로, 기억력 좋아지는 방법을 실천하시는 것이 좋습니다. 1. 주의력 결핍 평소 매사를 주의하려는 노력이 부족하면 집중력이 떨어지면서 기억력도 함께 감퇴하게 됩니다. 2. 심한 스트레스 스트레스는 만병의 근원이자 기억력을 떨어뜨리는 주범입니다. 긴장하거나 불안하거나 억압받을 때 스트레스가 고조되면서 기억력도 함께 떨어지게 됩니다. 3. 우울증 증상 우울증이 있는 사람들 대부분이 삶에 대한 의욕상실로 인해 집중력과 삶에 대한 의지, 인지능력 등이 떨어지면서.. 건강정보 2017. 11. 27. 이전 1 다음