정상 빈혈 수치 범위

빈혈은 우리 몸에 혈색소(헤모글로빈)를 함유하고 있는 적혈구가 부족해 어지러움,

쇠약감, 두통, 피부 창백함 등이 나타나는 질환을 말하는데요, 혈액 검사에서 혈색소

수치가 정상보다 낮으면 빈혈로 진단하게 됩니다. 이에 정상 빈혈 수치에 대하여

살펴보기로 하겠습니다.

 

 

<정상빈혈수치>

적혈구 속의 혈색소(헤모글로빈) 농도에 따라서 변혈 여부를 구분하게 되는데요.

일반적으로 남성의 경우는 혈액 100ml당 혈색소가 13g 이상 포함되어 있으면

정상이며, 여성의 경우는 100ml당 12g 이상 포함되어 있으면 정상입니다. 임산부나

어린이는 혈액 100ml당 11g 이상 포함되어 있으면 정상입니다.

 

 

※ 연령별 정상빈혈수치

- 남자 13세 이상과 어른 : 13g/dl 이상

- 여자 13세 이상과 어른 : 12g/dL 이상

- 임산부 : 11g/dl 이상

- 어린이(10세~12세) : 11.5g/dl 이상

- 유아(1세~9세) : 11g/dl 이상

- 신생아 : 10.5g/dl 이상

 

 

<빈혈 증상>

빈혈의 주된 증상은 피로감이며, 그밖의 다른 증상들은 아래와 같습니다.

 

- 쇠약감 / 창백한 피부

- 빠르거나 불규칙적인 심장박동

- 숨이 참 / 가슴 통증 / 두통

- 어지러움 / 인지능력 장애

- 팔다리의 저린 감각이나 차가움

 

 

<빈혈 원인>

빈혈의 원인은 철분이 부족하기 때문입니다. 철분은 적혈구 내의 헤모글로빈을

구성하는 중요한 성분인데, 철분이 부족해지면 헤모글로빈의 생산과 골수에서의

적혈구 생산이 줄어들기 때문입니다.

 

 

철분이 부족해지는 이유로는 많은 월경량, 위점막 손상, 위장관의 악성 종양 등으로

인한 출혈로 체내의 철분이 과다하게 손실되거나, 음식물을 통해 철분을 충분히

섭취하지 못하거나, 성장기나 임신으로 인해 철분이 많이 필요한데 충분히 섭취하지

못하는 경우를 들 수 있습니다.

 

 

<빈혈 치료>

증상이 심하면 철분보충제를 복용해야 하며, 평소 철분이 많은 시금치, 짙은 녹색

잎채소, 땅콩, 땅콩버터, 아몬드, 달걀, 콩, 건포도, 건살구, 건복숭아, 자두주스 등을

비롯해 비타민 C가 많은 감귤류, 비타민 B-12가 풍부한 쇠고기, 쇠간, 가금류, 생선,

조개, 달걀, 우유, 요거트, 치즈, 그리고 엽산이 풍부한 시금치, 짙은 녹색 잎채소,

바나나, 오렌지, 오렌지 주스 등 꾸준히 섭취하도록 합니다.