사람의 정상맥박수는? 1분에 정상적인 맥박수 참고하세요

사람의 정상맥박수는 1분 동안에 얼마나 뛸까요? 1분에 정상적인 맥박수에 대해 자세히 알아보겠습니다.

<사람의 정상맥박수는?>

사람의 정상 맥박수는 연령과 신체 상태에 따라 차이가 있지만, 1분에 정상적인 맥박수는 다음과 같습니다.

 

① 일반 성인

1분당 60~100회가 정상 범위인데요, 보통 70~80회 정도를 유지하는 경우가 많습니다.

 

② 운동선수

심장 효율이 좋아 안정 시 맥박이 40~50회 정도로 낮게 측정될 수 있습니다. 그러나 운동 선수의 경우는 맥박이 낮아도 건강한 상태로 간주됩니다.

 

 

③ 노인

노인의 1분당 맥박수는 성인과 비슷합니다. 그러나 다소 낮은 경우 1분당 50~70회 정도를 보이는 경우도 있습니다.

 

④ 초등학생

1분당 70~110회가 정상 범위입니다. (신생아나 영유아는 1분당 110~160회가 정상 범위임)

 

<성인 맥박수가 높으면>

안정 시 맥박수가 1분당 100회 이상으로 높게 측정되는 상태를 빈맥(Tachycardia)이라고 합니다. 맥박수가 높아 빈맥인 경우는 가슴 두근거림, 호흡곤란, 어지러움, 가슴 통증, 전신 무기력증이 나타나며, 심각한 경우 실신이나 의식 상실이 발생할 수 있습니다.

 

 

일시적으로 맥박수가 높아지는 요인으로는 과도한 스트레스, 긴장, 카페인 섭취, 흡연, 음주, 격렬한 운동, 발열 등을 꼽을 수 있으며, 갑상선 기능 항진증, 빈혈, 고혈압, 탈수, 전해질 불균형, 심근경색, 심부전, 부정맥(심방세동) 등과 같은 질병으로 인해 맥박수가 높아질 수 있습니다.

 

<성인 맥박수가 낮으면>

안정 시 맥박수가 1분당 60회 미만으로 느리게 뛰는 상태를 서맥(Bradycardia)이라고 합니다. 맥박수가 낮아 서맥인 경우는 어지러움, 실신, 피로감, 무기력증, 호흡 곤란, 가슴 통증, 집중력 저하, 기억력 감퇴 등이 나타날 수 있습니다.

 

 

맥박수가 낮아지는 요인으로는 노화로 인한 동방결절, 동기능 부전, 갑상선 기능 저하증, 약물 부작용(고혈압 약 등), 수면 무호흡증, 전해질 불균형 등이 있습니다. 운동선수의 경우는 맥박수가 낮아도 정상인 경우가 많습니다.

 

<성인 맥박수가 심하게 높으면>

안정시 맥박수가 높아 1분당 맥박수가 110회 이상이라면 심장 기능 부전, 혈전 및 뇌졸중, 심정지 등이 유발될 위험성이 매우 높아집니다. 만약 갑상선 기능 항진증, 심한 빈혈, 폐 질환 등에 의해 심하게 맥박수가 높다면 당뇨병, 대사증후군 등에 걸릴 위험성이 매우 높아집니다.

 

 

따라서 안정 시 맥박이 지속적으로 110회 이상 측정된다면 정확한 원인을 찾기 위해 즉시 순환기내과를 방문해 검사를 받아야 합니다.

 

<성인 맥박수가 심하게 낮으면>

심각하게 맥박수가 낮이 맥박이 1분당 40회 미만이면 갑작스러운 실신으로 인해 넘어지거나 추락하여 외상을 입을 가능성이 매우 큽니다.

 

 

만약 수 초간 심장이 멈추는 심한 서맥이 있다면 심장마비로 이어질 수 있어 매우 위험합니다. 따라서 심각하게 맥박수가 낮거나 수 초간 심장이 멈추는 증상이 있다면 즉시 순환기내과를 방문하여 정밀 검사를 받아야 합니다.

 

이상으로 설명을 마치겠습니다. 끝.