체지방률 정상범위 알아봐요 몸안에 축적되어 있는 지방을 체지방이라고 하며, 체지방률이란 전체 체중에서 지방이 차지하는 비율을 말하는데, 체지방률 정상범위는 어떻게 될까요? 아래와 같이 함께 알아보도록 하겠습니다. 남자는 10~20%를 정상범위로 보고 여자는 18~28%를 정상범위로 보는데, 체지방률은 내장지방이 많아져 복부비만인 경우 높아지게 됩니다. 그리고 나이별 체지방률 정상범위는 아래와 같습니다. 1. 남자 ① 19세~24세 10.8%(매우 우수) / 14.9%(우수) / 19.0%(보통) / 23.3% (나쁨) ② 25~29세 12.8%(매우 우수) / 16.5% (우수) / 20.3%(보통) / 24.4%(나쁨) ③ 30세~34세 14.5%(매우 우수) / 18.0%(우수) / 21.5%(보통) / 25.2%(나쁨) ④ .. 건강정보 2019. 12. 23. 이전 1 다음