분노 다스리기 어떤 방법이 있을까 복잡 다양한 현실을 살아가는 우리는 여러가지 상황으로 분노를 느끼는 경우도 많고 이로 인해 스트레스를 받게 되는 경우도 많습니다. 특히 직장생활을 하는 사람은 직장상사나 직장동료 때문에 화가 나는 경우가 많은데요, 억지로 참으면 스트레스가 누적되어 울화병에 걸리기 쉽습니다. 이에 분노를 잘 다스려야 하는데요, 여러분은 분노를 어떻게 다스리고 계십니까? '분노 다스리기'에는 어떤 방법이 있을까요? 저는 분노를 다스리기 위해 취미생활을 적극적으로 즐기고 있습니다. 저의 취미생활은 블로그에 글쓰기입니다. 아무리 화가 나고 스트레스가 쌓여도 그 순간을 꾹 참고 퇴근 후에 조용히 블로그 포스팅에 집중하다 보면 어느새 스트레스가 해소되고 사람들에게 도움되는 글을 썼다는 자부심으로 마음이 뿌듯해집니다. 당연히 스트레.. 세상만사 2018. 9. 4. 이전 1 다음