산후우울증 원인과 증상 치료에 대해 잘 아는 똑똑한여자가 되었으면

산후우울증 원인은 산전, 산후 급격한 호르몬의 변화와 관련 뇌신경전달물질 불균형에

있다고 합니다. 똑똑한여자들은 산후우울증의 원인과 증상 그리고 치료에 대해 잘아는

여자라고 하는데,

 

산후우울증 원인과 증상 그리고 치료에 대해 잘아는 똑똑한여자가 되었으면 하는 마음

으로 이 글을 올립니다.

 

 

산후우울증의 원인은 앞에서도 언급했듯이 산전, 산후 급격한 호르몬의 변화로 인하여

뇌신경전달물질의 불균형 속에서 아이 양육으로 인한 피로, 수면장애, 불충분한 휴식,

스트레스, 생활형태의 변화, 이아양육에 대한 부담과 걱정, 신체적 변화로 인한 불안감

작용 등 이라고 합니다.

 

 

산후우울증 증상은 아래와 같습니다.

 

- 무기력하며 모든일에 관심이 없고 의욕을 상실한 상태에서 피로감을 계속 호소함.

- 산후우울감이 2주 이상 지속되며 기분변화가 심하며 매사에 짜증을 냄.

- 잠을 이루지 못하거나 지나치게 잠만 자는 모습을 보이며, 기억력과 집중력이 감소함.

 

 

- 주위사람들이 자신을 돌보지 않는다고 불평하며 식욕이 현저히 떨어지고 부부관계를

   하기 싫어함.

- 사소한 일에도 울적해 하고 슬퍼하거나 눈물을 흘리며, 막연한 불안감으로 항상 초조

  한 모습을 보임.

 

- 아이에 대한 관심을 상실하거나, 아이에게 적대적이며 폭력적인 행동으로 대함. 

- 산모 자신이 본인 또는 아이에게 해를 끼칠 것 같은 두려움(본인자살, 혹은 영아살해

  강박관념을 지님).

 

 

산후우울증 치료방법은 아래와 같습니다.

 

- 가정에서는 산모에 대한 지지와 관심, 적극적인 도움이 필요하며 특히 배우자가 치료

  에 적극적인 노력을 해야 하며, 전문가와 상담을 통해 치료계획을 세워야 합니다. 

 

- 증상이 심하거나 만성적일 때, 과거 우울증 병력이 있을 때는 의사처방으로 항우울증

  약물을 복용하도록 합니다. 항우울제는 증상이 호전된 후에도 재발을 방지하기 위해

  수개월을 복용해야 합니다. 

 

 

- 약물치료에 대한 반응이 불충분할 때와 성격상의 문제가 동반될 때는 개인정신치료,

  부부치료, 가족치료, 집단정신치료 등 정신적 치료가 필요합니다.

 

- 약물치료와  정신적치료로 호전되지 않는 경우엔 입원치료까지 고려해야 합니다.

 

 

산후우울증 원인과 증상, 그리고 산후우울증 치료에 대해 잘 아는 똑똑한여자가 되어

산후우울증을 예방하고 좋은 엄마가 되시기 바랍니다.